반응형 편도선염1 편도선염에 걸렸을 때 좋은 음식과 나쁜 음식은? 편도선염에 걸렸을 때는 염증을 완화하고 면역력을 높일 수 있는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 또한, 자극을 주는 음식은 피해야 회복에 도움이 됩니다. 다음은 편도선염에 걸렸을 때 좋은 음식과 나쁜 음식을 정리한 내용입니다.좋은 음식따뜻한 수프 닭고기 수프, 야채 수프 등 따뜻한 국물은 목을 진정시키고 수분 보충에 좋습니다.꿀과 레몬 차 꿀은 항염 효과가 있으며, 레몬은 비타민 C를 공급해 면역력을 강화합니다.잘 익은 과일 바나나, 수박 등 부드럽고 쉽게 삼킬 수 있는 과일은 목에 자극을 주지 않고 비타민을 공급해줍니다.요거트 유산균이 풍부한 요거트는 소화에 좋고, 면역 체계를 강화해 회복에 도움이 됩니다.오트밀 부드럽고 영양가가 높은 오트밀은 목에 부담을 주지 않고, 포만감을 제공하여 회복을.. 2024. 9. 15. 이전 1 다음 반응형