당뇨병 초기증상과 치료방법

 

 

 

당뇨병은 체내 혈당 수치가 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 어루어지지 않는 대사질환의 일종입니다. 혈중 포도당의 농도가 높아지는 고혈당을 특징으로 하며, 고혈당으로 인해 여러가지 증상을 일으키고 소변에 포도당을 배출하게 됩니다. 당뇨병은 제1형과 2형으로 구분되는데 제1형 당뇨는 소야당뇨병으로 불렸으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 것이 원인입니다. 반면 인슐린이 상대적으로 부족한 2형 당뇨는 인슐린 저항성을 특징으로 합니다. 오늘은 당뇨병의 초기증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. 

 

당뇨병 초기증상

1. 잦은 소변
   •   신체가 혈당을 조절하지 못해 소변을 통해 과도한 당을 배출하려고 합니다. 갈증이 많아 나서 소변이 잦아질 수도 있습니다. 
2. 과도한 갈증
   •   잦은 소변으로 인해 신체가 수분을 잃으면서 갈증을 느끼게 됩니다. 이를 통해 화장실을 자주 가게 됩니다. 
3. 피로
   •   체내 세포가 충분한 에너지를 얻지 못해 쉽게 피로해집니다.
4. 체중 감소
   •   인슐린 부족으로 인해 포도당 대신 지방과 근육을 에너지원으로 사용하게 되면서 체중이 감소합니다.
5. 시력 변화
   •   혈당 수치의 변화로 인해 시력이 일시적으로 흐려질 수 있습니다.오랜기간 고혈당의 상태가 유지되면 신체에 합병증이 나타나는데 대표적인 것이 망막병증이며 실명할 수도 있습니다. 또한 심한 경우 신장 기능 저하로 투석이 필요할 수도 있습니다. 
6. 감염과 상처 치유 지연
   •   높은 혈당은 면역 체계를 약화시켜 감염에 더 취약하게 하고, 상처가 잘 낫지 않게 만듭니다. 또한 신경병증의 저림, 통증이 있을 수 있고 심혈관계 질환의 위험이 높아지게 됩니다. 

당뇨병의 진단과 검사

혈액검사로 진단할 수 있으며, 증상이 없는 경우에는 8시간 이상 금식 후에 측정한 혈당이 126mg/dL 이상이거나, 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200mg/dL 이상인 경우를 당뇨병이라 합니다. 검사는 가까운 내과에서 진행할 수 있습니다.

 

당뇨병 치료방법 

1. 생활습관 개선
   •   건강한 식단: 과일, 채소, 통곡물 등 혈당 지수(GI)가 낮은 식품을 섭취합니다.
   •   운동: 규칙적인 유산소 운동과 근력 운동이 혈당 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다.
2. 약물 치료
   •   경구 약물: 메트포르민과 같은 약물이 흔히 사용됩니다.
   •   인슐린 요법: 인슐린 주사가 필요한 경우도 있습니다.
3. 혈당 모니터링
   •   자주 혈당을 체크하여 적절한 수치를 유지합니다.
4. 정기적인 건강 검진
   •   합병증 예방을 위해 정기적인 건강 검진이 필요합니다. 

당뇨병은 조기에 발견하고 적절히 관리하면 합병증을 예방하고 건강한 생활을 유지할 수 있습니다. 개인에 따라서 다르지만 체중을 줄이기 위해 식생활을 조절하고 지방을 적게 섭취하는 것이 필요합니다. 

 

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