변비의 원인과 5가지 증상 알아보기

 

 

변비의 원인은 원발성과 이차성으로 구분될 수 있습니다. 이차성 원인은 기질적 국소성 질환, 전신적질환, 약제사용 등 이 있고 이차성 원인에 따르지 않는 대장의 운동기능 이상이나 항문직장의 기능 이상을 원발성으로 분류합니다. 변비의 대부분이 원인이 명확하지 않은 원발성에 의한 것이며 오늘은 변비의 원인과 5가지 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 

 

변비의 원인

1. 식습관 문제
   • 섬유질 부족: 식단에 섬유질이 부족하면 배변이 어려워질 수 있습니다.
   • 수분 부족: 물을 충분히 섭취하지 않으면 대변이 딱딱해져 변비가 생기기 쉽습니다.
   • 지속적인 저칼로리 식단: 과도하게 낮은 칼로리의 식단은 대변의 양을 줄여 변비를 유발할 수 있습니다.
2. 생활 습관
   • 운동 부족: 규칙적인 운동은 장의 운동을 촉진하여 변비를 예방할 수 있습니다. 운동 부족은 장 운동이 둔화되어 변비를 유발할 수 있습니다.
   • 배변 습관의 변화: 여행 등으로 인한 환경 변화나 배변 욕구를 억제하는 습관도 변비를 초래할 수 있습니다.
3. 약물의 부작용
   • 진통제, 항우울제, 제산제 등의 일부 약물은 변비를 유발할 수 있습니다.
4. 의학적 상태
   • 과민성 대장 증후군(IBS): 장의 기능 이상으로 변비가 발생할 수 있습니다.
   • 갑상선 기능 저하증: 갑상선 호르몬 부족은 신진대사를 둔화시키고, 이로 인해 변비가 발생할 수 있습니다.
   • 당뇨병, 파킨슨병 등의 질환도 변비의 원인이 될 수 있습니다. 
5. 심리적 요인
   • 스트레스, 우울증: 정신적 스트레스는 장 운동을 억제하여 변비를 유발할 수 있습니다. 

많은 환자들이 변비 유발 원인이 없는데도 변비를 경험하는 경우가 있는데 이를 특발성 변비라고 합니다. 그 원인은 대장의 운동성이 떨어진 경우 발생하는 대장 무력증이나 자극성 하제의 과다 복용입니다. 대변이 대장을 잘 통과하지만 항문 밖으로 배출되지 못하여 발생하긷 합니다. 이외 원인은 다양하며, 그중 대장암, 대장용중, 게실증, 궤양성 대장염 등 원인이 매우 다양하기 때문에 의사의 진료가 반드시 필요합니다. 

 

변비의 증상

1. 배변 횟수 감소
   • 보통 일주일에 3회 미만의 배변 횟수를 경험할 때 변비로 간주됩니다. 
2. 딱딱하고 건조한 대변
   • 대변이 굳고 건조하여 배출이 어려운 경우 변비의 증상입니다. 과도한 힘이 들어가는 경우도 있습니다. 
3. 배변 시 통증
   • 배변할 때 통증이나 불편함이 동반되는 경우 변비의 전형적인 증상입니다.
4. 복부 팽만감
   • 배에 가스가 차고 팽만한 느낌이 들거나, 더부룩한 느낌이 지속될 수 있습니다.
5. 배변 후 잔변감
   • 배변 후에도 대변이 완전히 배출되지 않은 것 같은 느낌이 들 수 있습니다. 하복부의 불쾌감이나 항문 출혈이 이차적으로 치질이나 치열을 유발하기도 합니다. 이는 변비를 악화시키기도 합니다. 

변비로 인한 생활 질, 삶의 만족도 저하는 이루 말할 수 없는 고통입니다. 주관적인 판단이 아닌 의사의 전문적인 진료를 통해 정확한 진단을 받는 것이 필요합니다.